Jeg tror mange venner som har problemer med søvnløshet også vil være kjent med oryzanol. Sammenlignet med andre reseptbelagte sovemedisiner har oryzanol, som et reseptfritt legemiddel, svært god effekt og effektivitet for å bedre milde søvnforstyrrelser. Gamma oryzanol er en blanding av ulike plantesteroler avledet fra riskliolje, hovedsakelig sammensatt av ulike strukturer av ferulinsyreestere. Derfor, sammenlignet med andre beroligende sovemedisiner, er gamma oryzanol faktisk relativt tryggere og danner ikke et avhengig "søvnhjelpemiddel".
Som et næringsstoff avledet fra daglige matingredienser, har oryzanol flere viktige effekter på å forbedre søvnløshet. Selv om disse effektene ikke er like betydelige som effektene til noen målrettede behandlingsmedisiner, er oryzanol også et trygt ernæringsmedikament for hjelpeforbedring av relaterte problemer.
1. Forbedre blodlipidprofilen.
Gamma oryzanol er en blanding av plantesteroler som ikke er forsåpbare og har en lignende kjemisk struktur som kolesterol. Derfor, etter å ha kommet inn i menneskekroppen, kan gamma oryzanol hemme absorpsjonen av intestinalt kolesterol. Derfor har gamma oryzanol en viss effekt på å forbedre og regulere blodlipider.
Forskning har også funnet at mekanismen for oryzanol som regulerer blodlipider ikke bare er å redusere kolesterolabsorpsjon i tarmen, men også å hemme HMG-CoA-reduktaseaktivitet og redusere leverens kolesterolsyntese. Denne effekten er lik virkningsmekanismen til statiner, selv om den hemmende effekten av oryzanol er mye svakere enn den til statiner. I tillegg kan oryzanol også forhindre dannelsen av småmolekylære kolesterol-"miceller".
Gjennom disse effektene har oryzanol en viss hjelpeeffekt for å regulere og forbedre hyperlipidemi, samt for å forbedre totalt kolesterol og triglyseridnivåer. I en liten klinisk studie som involverte 40 kvinner i alderen 38 til 62 år, viste klinisk validering ved bruk av oryzanol i 4 til 8 uker en viss grad av reduksjon i totalt kolesterol og triglyseridnivåer hos deltakerne. Nivået av høydensitetslipoproteinkolesterol (godt kolesterol) økte også.
2. Beskytt vaskulær helse og utsett aterosklerose.
Den beskyttende effekten av oryzanol på vaskulær helse er også et viktig aspekt som er verdt å nevne.
Mange venner kan si at oryzanol kan regulere blodlipidprofilen, og selvfølgelig kan det beskytte det kardiovaskulære systemet og forhindre åreforkalkning. Faktisk er den beskyttende effekten av oryzanol på blodkar ikke begrenset til å regulere blodlipider. Glutamin i seg selv har en sterk antioksidanteffekt. Denne antioksidanteffekten spiller også en viktig rolle i å beskytte blodårenes helse. Kolesterolet i blodet vårt forårsaker ikke direkte åreforkalkning, som er hovedårsaken. Det er den oksiderte komponenten av lipidet avsatt under intima av vaskulærveggen. Glutamins antioksidanteffekt kan redusere lipidperoksidasjon. Dermed kan det beskytte helsen til blodårene og forsinke åreforkalkning.
I et dyreforsøk reduserte riskliekstrakt (som inneholdt oryzanol) kolesterolet hos mus og forhindret progresjon av aterosklerotisk plakk hos mus utsatt for åreforkalkning på en diett med høyt fettinnhold. I en annen klinisk studie fikk personer med hyperlipidemi oral administrering av oryzanol i 12 uker. Resultatene viste at etter 8 ukers administrering reduserte oryzanol nivået av lipidperoksidasjon i serum signifikant, men denne effekten vedvarte i 2 uker etter seponering av administrering.
I tillegg har oryzanol også visse anti-inflammatoriske effekter, som kan bidra til å redusere kroppens kroniske inflammatoriske respons og ha hjelpeeffekter på blodsukkerreguleringen. Disse effektene styrker også den vaskulære beskyttende effekten til oryzanol.
3. Forbedring av menopausale symptomer hos kvinner
Forbedringseffekten av oryzanol på søvnløshet kommer hovedsakelig fra to aspekter: den ene er dens effekt på antihistaminreseptorer, og den andre er dens ernæringsmessige og regulerende effekt på nervesystemet. Etter at mange kvinnelige venner går inn i overgangsalderen, på grunn av endringer i hormonnivået i kroppen, blir det autonome nervesystemet forstyrret, som er utsatt for hetetokter, unormale hudfornemmelser, nattesvette og nummenhet i hender og føtter. Ubehagssymptomer som prikking er mer sannsynlig å oppstå, det samme er følelsesmessige problemer som angst og depresjon. Rollen til oryzanol i å regulere og forbedre menopausale symptomer hos kvinner kan ikke ignoreres.
